29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 105,41g | Karb: 193,99g.
Kahvaltı: Snickers Super. Öğle Yemeği: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Яндекс Лавка Луковый Хлеб из Лавки. Akşam Yemeği: Паспье Майонезный Соус, Салат крабовый. Aperatifler/Diğer: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|