30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 88,02g | Karb: 175,07g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Ponnath Delikatess Putenbrust Asia Curry, Himbeer-Heidelbeer 🫐- Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Alfons Miller Millers Alpha-Gel, Grapefruit. Öğle Yemeği: Dana Rote Grütze Gartenfrüchte, Kaufland Magerquark, Spiegelei, Penny Markt Buttergemüse, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Müller Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|