01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 93,37g | Karb: 169,71g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Банан, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|