02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 101,56g | Prot: 67,22g | Karb: 68,60g.
Kahvaltı: Café, Pågen Limpa, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Mexido, Arroz de Couve Flor, Manteiga (com Sal), Powerking Sugarfree, Garant Broccoli Ris. Akşam Yemeği: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Chá (Infusão). Aperatifler/Diğer: Uvas, Castanhas de Caju Torradas com Sal. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|