02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 59,77g | Karb: 63,80g.
Kahvaltı: Bolo de banana com farofa e canela low carb paleo, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Frimesa Panceta, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frimesa Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Frimesa Iogurte Zero Morango, Bolo de banana com farofa e canela low carb paleo, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|