04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 18,51g | Prot: 90,63g | Karb: 69,24g.
Öğle Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Slanka Shake, Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake, Slanka Shake. devamı için...
|
Haftada 6,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|