07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 107,20g | Karb: 38,58g.
Kahvaltı: Kaffee, Power System Protein Bar Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Ragout. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Powerx System Lower Carb Bar Lemon Cheesecake, Coca-Cola Zero Sugar, Monster Ultra Fiesta, Mio Mio Cola Zero, Frankonia High Protein Chocolate Crisp Lower Carb. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|