06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 63,77g | Karb: 63,75g.
Kahvaltı: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Dori Jubes, Leão Guaraná Sabor Açaí, Empada de Frango. Akşam Yemeği: Taco Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Digos Amendoim Frito e Salgado sem Pele, Digos Amendoim Salgado tipo Japonês, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|