08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 18,16g | Prot: 91,53g | Karb: 69,73g.
Kahvaltı: Slanka Shake, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Öğle Yemeği: Slanka Shake, Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|