09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 46,95g | Karb: 85,02g.
Kahvaltı: Marque Repère Edulcorel, Café. Öğle Yemeği: Delacre Cigarettes Russes, Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Panzani Tomacouli Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Mayonnaise, Notre Jardin Asperges Blanches Grosses, Vico Curly Donuts, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse. Akşam Yemeği: Raisins Secs, Albert Ménés Aneth, Jus de Citron, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Oranges, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Semoule Cuite. Aperatifler/Diğer: Café Régulier, Marque Repère Edulcorel. devamı için...
|
|
3171 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 40 dakika, Ev İşi - 1 saat, Yemek Pişirmek - 4 saat, TV Izlemek - 6 saat, Dinlenme - 4 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|