09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 50,79g | Karb: 107,55g.
Kahvaltı: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Leche de Almendras Zero, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Vino Cabernet Sauvignon, Miel, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Fresas, Tomates, Tortilla de Patatas, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Akşam Yemeği: Mandarina, Cuscús (Cocidos), Lomo de Cerdo Asado, Crema de Calabacín. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|