30 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 86,91g | Karb: 179,60g.
Kahvaltı: Фруктоза, Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Безе, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Кальмар, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Песочное Печенье, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|