10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 90,79g | Karb: 69,68g.
Kahvaltı: Slanka Shake, Slanka Shake. Öğle Yemeği: Slanka Shake, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Akşam Yemeği: Slanka Shake. devamı için...
|
Haftada 5,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|