|
В нашей дурке вам стабильно. 😆 Батя по ночам жрёт, я по утрам придумываю себе завтраки, на улице янвай, вес качает, умные весы меня хвалят 😁 Из-за погоды сижу дома и жру. 😆 Вчера приготовила еды, по моим подсчётам дня на 3-4, но это не точно, ибо батя может половину сегодня ночью сожрать. 🤣
Пару раз за эти дни пуганулась. Я на антикоагулянтах и доза такая, что есть риск внезапных кровотечений и вот пару раз я уж думала что вот оно и придётся скорую вызывать, но пронесло, слава Богу.
Сегодня постараюсь поактивничать дома, немного поубираться, до мусорки прогуляться (у нас до неё 2 дома топать 😆). Ну и надо жор под контроль брать. По факту, конечно, нефиг то я и жрала эти дни, но было ощущение, что есть хочу постоянно, я и ела. 😁
Кстати! Была дома у себя на днях и таки нашла кухонные весы! Так что теперь всё точно записываю.
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 78,34g | Karb: 217,27g.
Kahvaltı: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Соус Болоньезе, Запеченный Картофель, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Badagoni Киндзмараули, Додо Пицца Паста Мясная, Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Додстер Острый. devamı için...
|
sabit kilo
|