12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 109,20g | Prot: 105,02g | Karb: 39,44g.
Kahvaltı: Помидоры, Омлет или Яичница, Красная Цена Молоко 1,5%, Сливочный Сыр, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Öğle Yemeği: Кето Булка. Akşam Yemeği: Клубника, Сметана, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Шампиньоны Жареные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Велком Сало с Чесноком, Boombar Кето Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|