|
Утром
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 86,70g | Prot: 90,23g | Karb: 247,17g.
Kahvaltı: Зерница Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Волжские Просторы Творог 9%, Casa Kubana Морской Тофу-Паштет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Мираторг Чебуреки, Зерница Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой , Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Haas Горчица Русская, МЖК Горчица Столичная с Медом , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|