xandrster Günlüğü, 02 Tem 15

02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

833 kcal Yağ: 19,65g | Prot: 75,84g | Karb: 84,68g.   Kahvaltı: Фруктоза, Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Сабвей Курица Терияки. devamı için...
2147 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xandrster Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.