|
55.45 утром.
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 81,55g | Karb: 127,80g.
Kahvaltı: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Акульчев Лафарики, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Окинский Яйцо Куриное, Haas Горчица Русская , Casa Kubana Морской Тофу-Паштет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами, Вкусный День Творожная Масса с Ванилью, Савушкин Продукт Творог 9%. Akşam Yemeği: Haas Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Перекресток Дайкон. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|