18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 7,30g | Prot: 24,85g | Karb: 71,63g.
Kahvaltı: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Betterprotein Whey Protein Vanille, Edeka Beeren-Mischung, Gut & Günstig Haferflocken, Club Mate Club Mate (Flasche). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Stefan Kilo Geçmişi
|