18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 43,37g | Karb: 147,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ежедень Сыр Сэндвич, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Увелка Ячневая Каша на Воде, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Öğle Yemeği: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Линия Салат из Белокочанной Капусты, Черкизовский Сосиски Сливочные. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Nutiva Семена Чиа, Сахарный Песок, Першинский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|