19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 84,68g | Prot: 60,77g | Karb: 166,19g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Ketçap, Mayonez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Aknaz Kaşar Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Çilek, Lahana Sarması, Beyaz Ekmek, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Migros Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|