19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 84,62g | Prot: 86,93g | Karb: 150,76g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Короваево Молоко 3,2%, Американо. Öğle Yemeği: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Салатный, Рис Отварной, Говяжий Фарш. Aperatifler/Diğer: Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной, Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|