20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 78,09g | Karb: 87,47g.
Kahvaltı: Huevo (Entero), Arroz Blanco. Öğle Yemeği: Chuleta Ahumada, Huevo (Entero), Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Queso Costeño, Jamón de Pavo, Huevo (Entero). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|