|
20 maj 2024 Har provat en ny sak. Då jag har svårt att äta mig ner i vikt på ett bra sätt har jag provat att fasta. Det är enklare och passar mig. Jag vägde mig i måndags förra veckan och idag. Viktskillnaden är 3 kg. Jag har fastat måndag, onsdag och fredag förra veckan. Samma sak denna vecka, dvs fasta måndag, onsdag och fredag. Än så länge känns det bra. Idag måndag har jag känt mig hungrig. Tur att jag kan äta frukost i morgon bitti.
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|