- Catte - Günlüğü, 23 May 24

Det känns riktigt bra idag! I december vägde jag 96 kg och långsamt på 3,5 mån gick jag ner -3 kg.
Började på allvar 24/4 och någon vecka efter det började jag använda appen och har lyckats gå ner -7 kg. Sammanlagt -10 kg och tacksam för att jag har pannben när jag väl bestämt mig 😄

86,0 kg Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.    Geriye kalan: 18,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

801 kcal

Yağ: 29,94g | Prot: 70,43g | Karb: 60,09g.   Kahvaltı: ICA Tärnad Avokado, Arla Keso Naturell 4%, Finn Crisp Original , Ägg, Ägg. Öğle Yemeği: Slanka Shake, Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake. devamı için...

1901 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...