07 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 105,36g | Karb: 13,16g.
Kahvaltı: Limón, Canderel Canderel Clásico, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Dolores Atún en Agua. Aperatifler/Diğer: Requesón, Crema de Leche, Canderel Canderel Clásico, Svetia Stevia, Tajín Chile en Polvo. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|