|
siento que comí demasiado, sobre todo pan y miel, bueno no subi de peso pero tampoco baje creo que tendré que sacar el pan de mi dieta sigo 2 kilos arriba de los 93 y debo llegar a 92.5. ya no puedo seguir sin hacer ejercicio.
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|