|
Смотрю я тут в ленте на форточки того, что народ ест и чувствую себя Гулливером в стране лилипутов 😂 У многих дневной рацион, как мой завтрак, блин. Нет, я не переживаю за себя, я себя знаю. Я чёт не понимаю, как можно жить с таким скудным питанием. 😁
Есть вторая группа, которой я неистово завидую - посещающие тренажёрку. Божечки, как же я хочу опять пыхтеть в этом тесном подвальчике а потом радостно, на адреналине, через пол города топать домой! Но увы, пока совсем никак. А то есть неиллюзорный шанс попасть в криминальные новости, про то, как дура-баба двинула кони под штангой или во время жима. 🤣
ПыСы После диких скачков вес таки пополз вниз. А куда он денется, родной! 😆
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 77,23g | Karb: 222,07g.
Kahvaltı: Наш Хлеб Лепешка Сырная, Красная Цена Пицца с Колбасой, Мираторг Винегрет, Чай с Сахаром, Куриный Рулет. Akşam Yemeği: Шоколадница Пицца 4 Сыра, Шоколадница Салат Ницца с Копченым Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|