26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 109,49g | Karb: 82,75g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Сулугуни. Öğle Yemeği: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Артишоки в Масле, Зеленые Оливки, Евразия Томленые Щечки с Пюре, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Жерех Соломка Вяленая. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|