25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 54,52g | Karb: 139,59g.
Kahvaltı: Frango (Empanado e Frito), Leite Integral, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Pinhão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Fígado de Porco Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Pão de Açúcar Bolo Floresta Negra, Extra Bolo Floresta Branca, Romanha Batata Palha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Copacol Salsicha Hot Dog, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|