|
В субботу был день рождения у племянницы. Облазили с ней половину магазинов города. Закупились сладостями и острой едой, вот такие у неё предпочтения. Зашли в азиатский магазин и там я сдалась 🤣 хапнула себе токпокки. Потом пошли в Шоколадницу. На удивление плюс-минус влезла в каллораж.
Токпокки у меня прожили недолго. Уже вчера вечером, почти ночью, были уничтожены те, что с кимчи были. Итогом перебор по ккал. Сегодня я уже сознательно вписала их в обед. Ела и страдала, что мало взяла. 🤣 И это не смотря на то, что дома лежит пол пачки "голых" и большая пачка сырных. Все равно мало. 🤣
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 91,20g | Karb: 215,20g.
Kahvaltı: Белый Кролик Пирог с Мясом, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Yopokki Токпокки Сырный, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Чай с Сахаром, Лаваш, Ипатов Грудка Индейки Сыровяленая Подкопченая. devamı için...
|
sabit kilo
|