28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 64,57g | Karb: 62,04g.
Kahvaltı: Spinach, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Pineapple Chunks, Alpine Fresh Blueberries, Great Value Light Nonfat Yogurt. Öğle Yemeği: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Blaze Balsamic Glaze, Winn-Dixie Zucchini. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Simple Beginnings Celery Sticks, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shiningmoon2165 Kilo Geçmişi
|