|
-300
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 79,04g | Karb: 133,20g.
Kahvaltı: Манная Каша, Запеченое Куриное Бедро с Кожей . Akşam Yemeği: Запеченое Куриное Бедро с Кожей, Запеченные или Жареные Креветки, Семена Льна, Лайм, Помидоры, Огурец, Укроп, Mixed Baby Greens Mesclun Mixed Baby Greens Mesclun. Aperatifler/Diğer: Dairyland Milk 2%, Haiku Coconut Cream , Семена Льна, Манго, Western Family Berry Blend Клубника , Ежевика и Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|