30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 142,41g | Karb: 256,70g.
Kahvaltı: Моя Семья Бастурма, Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рис Сухой Рис Сухой, Творог 18%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сывороточный Протеин, Чечевица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья , Оливковое Масло, Финик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Product By Lilit Basyan Лаваш Black Coal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|