30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 70,42g | Karb: 60,09g.
Kahvaltı: ICA Basic Avokado, Ägg, Finn Crisp Original , Arla Keso Naturell 4%. Öğle Yemeği: Slanka Shake, Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|