|
У меня от фетсикрета похоже мозг стал лучше работать!) Мне иногда лень записывать продукты и я стараюсь запомнить сколько и грамм и что съел, а также часто бывает что лень вообще записывать и еду в автобусе вспоминаю что скушал. Иногда чувствуется что школы не хватает)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 135,75g | Karb: 314,77g.
Akşam Yemeği: Mirinda Orange, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Батон Городской, Каравай Батон Городской, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Мастер Тархун, Каравай Хлеб Фермерский, Calve Майонез, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Mirinda Orange, Каравай Хлеб Фермерский, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Mirinda Orange, Mirinda Orange, Mirinda Orange. devamı için...
|
sabit kilo
|