31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 61,30g | Karb: 120,35g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Кофемания Капучино (200мл), Snaq Fabriq Coco Tropic, Фуджи Яблоко , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|