01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 64,08g | Karb: 268,37g.
Kahvaltı: Ceratti Mortadela, St. Marche Marchezinho. Öğle Yemeği: Prieto Linguiça Calabresa, Castelo Molho Italiano, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês, La Vita Mix de Folhas, Peixe Empanado Frito, Queensberry Geléia de Amora, Pullman Zero 12 Grãos, Pastel de Queijo, Swift Batata Rústica, Salada Vinagrete, Salmão no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: La Basque Sorvete de Coco com Pedaços, Calda de Chocolate, La Basque Sorvete Chocolate Choc Chip, Y Cafe, MB. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|