01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 60,05g | Karb: 29,72g.
Kahvaltı: Chica Doida (creme de milho) low carb (+-200 ml porção), Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Dori Jubes, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chica Doida (creme de milho) low carb (+-200 ml porção), Chica Doida (creme de milho) low carb (+-200 ml porção). Akşam Yemeği: Seara Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Seara Presunto Cozido. Aperatifler/Diğer: Cueca Virada, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|