02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 82,42g | Karb: 60,94g.
Kahvaltı: Arla Keso Naturell 4%, Finn Crisp Original , ICA Kallrökt Lax . Öğle Yemeği: Slanka Shake, Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|