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comer carne y cenar es la formula para recuperar peso rápidamente y sin piedad además yo tome refrescos en la yardenyna mañanita y en la noche cocacola, para compensar solo tomaré jugos por varios días pero hay que hacer ejercicio. Ese es el problema. Reposo y bajo, necesitamos regresar a 93
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96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 10,5 kg alıyor
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