05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 144,67g | Karb: 288,80g.
Kahvaltı: Milka Milka Oreo, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Чанах Сыр Чанах, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский, Черешня, Гегама Хлеб Кирпич, Телятина Отварная, Гегама Хлеб Кирпич, Оливковое Масло, Кукурузная Каша на Воде, Сывороточный Протеин, Банан, Авокадо, Жареное Яйцо, Гегама Хлеб Кирпич. Öğle Yemeği: Чечевица, Марианна Творожный Сыр. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|