06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 163,04g | Karb: 312,46g.
Kahvaltı: Pågen Råg Levain, Kokt Ägg, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Hallon, Garant Barista Havredryck, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, Banan. Öğle Yemeği: Alesto Cashewnötter, ICA Haricots Verts, Eldorado Gröna Linser, Olivolja, Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|