alabaster2 Günlüğü, 06 Haz 24

06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

774 kcal Yağ: 20,10g | Prot: 44,01g | Karb: 107,40g.   Kahvaltı: Castello Cheddar, Alfons Miller Millers Alpha-Gel, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Sandwich Toast, Aprikosen-Vanille-Marmelade (6/22). Öğle Yemeği: Banane, Nektarinen, Milbona Yogos 2% Fett, Haferporridge 👩‍🌾. devamı için...
1904 kcal Egzersiz: Pilates - 45 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 18 saat ve 15 dakika. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alabaster2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.