06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 112,57g | Karb: 68,07g.
Kahvaltı: Proteína de Soja Isolada, Gema de Ovo, Ovo, Da Roça Queijo Minas Magro. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Abacate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Ovo. Akşam Yemeği: Água de Coco, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Condensado Light, Proteína de Soja Isolada, Ovo. Aperatifler/Diğer: Banana, Dark Lab Whey, Abacate, Proteína de Soja Isolada, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|