08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 113,97g | Karb: 106,72g.
Kahvaltı: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Авокадо Хаас, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Öğle Yemeği: Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Спартак Шоколад 90% Какао, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Клубника, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|