15 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3285 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|