agniffb Günlüğü, 14 Tem 19

14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

681 kcal Yağ: 26,37g | Prot: 44,66g | Karb: 70,99g.   Kahvaltı: Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Pepaya, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Telur Goreng. devamı için...
1652 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


agniffb Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.