08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 107,94g | Prot: 70,46g | Karb: 94,12g.
Kahvaltı: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Rosca de Polvilho, Salada de Batata com Ovo, Taco Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Sambiquira, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Chocobiscuit, Cacau Show Chocobiscuit, Cacau Show Cookies Sabor Baunilha com Chocolate Ao Leite, Cacau Show Trufa Branca, Cacau Show Trufa Petit Gateau, Cacau Show Trufa de Paçoca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|