16 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 162,87g | Karb: 157,37g.
Kahvaltı: Marmelade, Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Zucker, Äpfel. Öğle Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Avocado, Vollkornbrot, Räucherlachs. Akşam Yemeği: Weißes Fladenbrot, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Bofrost Grillkeulen BBQ-Honig, Grillkeulen BBQ-Honig. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|